日野市社会福祉協議会では、自主化団体としてご登録いただき、ひの健幸貯筋体操を継続して行っていただける団体のところへ定期的にモニタリングを実施しています。

 

11月1日、西平山地区センターで、自主的に活動中の豊田シニアクラブの皆様ところへ、お邪魔してきました。

当日は13名の方がご参加されました。

 

この日は、ひの健幸貯筋体操を実施後、ミニ体力測定会を実施。

体力測定は、「ご自身の現在の体力をご自身で知る」きっかけにしていただくものです。

 

体力測定後は、ご参加していただいた皆様へ、ひの健幸貯筋体操のポイントの説明と、日常生活上での工夫などのお話しもさせていただきました。

 

日常生活でも、ご自身で体操を習慣にする生活へとチェンジされ、体操を継続されることで、筋力アップに繋がります。

できないところを探すより、できることを探して取り組んでみて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、あなたも一緒に「ひの健幸貯筋体操」を始めてみませんか?

 

◇◇◇紹介コーナー◇◇◇

クラブ:ひの健幸貯筋体操クラブ

場 所:西平山地区センター

日 時:毎月第1木曜日・第3木曜日の隔週 13:30~

対 象:概ね65歳以上の方

持ち物:飲料水・運動靴・錘(バンド)はご自分でご用意下さい。

 

 

◇◇◇お 礼◇◇◇

ひの健幸貯筋体操サポーターの庄司様、体力測定にご協力頂きありがとうございました。

皆様の介護予防の増進に繋がると幸いに感じます。

 

問合せ先☎042-584-1294 地域支援係

 

 

8 コメント

  1. I am regular reader, how are you everybody?
    This post posted at this site is in fact nice.

  2. I do not even know how I ended up here, but
    I thought this post was good. I don’t know who you are but certainly
    you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

  3. Hey! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers?
    My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing
    a few months of hard work due to no backup. Do you have any methods to protect against hackers?

  4. You’re so awesome! I don’t believe I’ve truly read through anything like that before.
    So wonderful to find somebody with a few unique thoughts on this subject.
    Really.. thanks for starting this up. This site is something that is required on the internet,
    someone with a bit of originality!

  5. Fastidious response in return of this question with firm arguments and explaining
    all regarding that.

  6. Hello there I am so thrilled I found your weblog, I really found you by
    mistake, while I was looking on Askjeeve for something else, Anyhow I am here now and would just like
    to say thanks for a marvelous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to go through it all at the minute but I have
    saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a
    great deal more, Please do keep up the excellent work.

  7. Have you ever considered creating an ebook or guest authoring on other blogs?
    I have a blog based upon on the same ideas you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my visitors would value
    your work. If you’re even remotely interested, feel free to shoot me an e-mail.

  8. Good way of telling, and nice article to obtain facts regarding
    my presentation focus, which i am going to deliver in academy.

返信する

以下のHTML タグと属性が利用できます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2019 日野市社会福祉協議会ブログ Suffusion theme by Sayontan Sinha